KAV en KWB lopen zich fit


Na het succes van vorig jaar organiseert KAV-Zevendonk vanaf 6 februari samen met KWB-Zevendonk dit jaar opnieuw een reeks “joggen voor beginners”.

Bijna iedereen kan joggen… het bevordert de gezondheid!!! Geeft rust en voldoening…
Belangrijk in deze jachtige tijd! “Maar…”, ik hoor het je al zeggen, “Wanneer moet ik dit nog doen? Ik weet niet hoe eraan beginnen!…”     
Geen paniek.
In groep en onder begeleiding gaan we ons voorbereiden op 5 km joggen… en dit op 10 weken. We beginnen van nul en bouwen stilaan onze conditie op d.m.v  wandelen joggen en stretchoefeningen .Iedereen kan mee… U hoeft geen atleet of sportman(vrouw) te zijn we bouwen onze conditie en uithouding rustig op.
De cursus bestaat uit 10 begeleide loopbeurten: telkens op zondagvoormiddag om 10 h.
Aanvang: zondag 6 februari om 10 uur op de parking van de sporthal in het stadspark van Turnhout
Inschrijven: vóór 30 januari bij je kernlid of bij May Geudens (KAV)en Leo Van der Veken (KWB), Winkel 48, 2300 Turnhout. Telefonisch op 014/85.02.96 of via [email protected]
Onkosten voor de hele reeks (inclusief verzekering) 20 euro voor leden ,23 euro voor niet-leden.
Leden van CM Turnhout, die na afloop van de cursus 5 km kunnen lopen, krijgen 10 euro terugbetaald.  Gelieve bij inschrijving uw lidnummer door te geven.