Loop je fit met KAV en KWB

Start het nieuwe jaar met goede voornemens en doe iets aan je gezondheid. Na het succes van de vorige jaren organiseren KWB & KAV Zevendonk opnieuw een cursus “joggen voor beginners”.  Ook diegenen die willen doorgaan van 5km naar 10km  zijn eveneens welkom.

Een ideale manier om terug te beginnen sporten na een lange inactiviteit. Zelfs voor diegenen die nooit gesport hebben mag deze drempel niet te hoog zijn.
In groep en onder deskundige begeleiding leren we op 10 weken tijd op een plezante manier 5km joggen.

Wanneer : op zondagvoormiddag om 10h. aan de sporthal stadspark te Turnhout.
Data:  Zondag  5, 12, 19, 26 febr., 5, 12, 19, 26 maart, 2, 9 april
Inschrijven: tot 30 januari 2006 bij   Ria Cuypers (KAV), Jan Noyens  (KWB), Winkel 11. Tel.: 014 42 55 64 of  via [email protected]
Onkosten voor de hele reeks ( inclusief verzekering) :  15 euro voor leden, anders 20 euro.
Info-avond : op donderdag 2 febr. 2006 om 20 uur in zaal Den Donk komt Mieke Boeckx, de grote bezielster van het recreatieve joggen in Vlaanderen, meer  deskundige uitleg geven over gezond bewegen (joggen), stretching, kleding, schoeisel, voeding,  enz….  Dus zeker een aanrader voor hen die de cursus willen volgen. Uiteraard is iedereen welkom.